Juletider och kosttillskott

By | December 24, 2015

Snart är det jul och jag ska hem till familjen och fira. Ska bli riktigt skönt. Till skillnad från alla som kommer att börja träna jätte hårt i januari och sedan sluta i februari så kör jag på året om! Så idag köpte jag på mig en del nya kosttillskott

Whey 80 är bästa kosttillskottet

Jag brukar säga att ett enkelt proteinpulver såsom whey 80 är det bästa tillskottet. Det är både billigt och bra. Jag hittade en skön sida som gjorde prisjämförelser på just whey 80. Tack vare det hittade jag ett mycket billigare än det jag har nu.

Mål för 2016

Jag har börjat sätta upp lite mål för min träning 2016. Dom är inte klara än, har ju en vecka till på mig 😉

Men dom ser ut ungefär såhär:

  • Öka bänkpress max 10 kg
  • Öka marklyft med 20 kg
  • Öka Knäböj med 15 kg

Ganska höga mål kanske men det gillar jag! Sikta mot stjärnorna liksom. Utöver detta har jag bestämt mig för att börja testa på lite frivändningar, olympiska lyft och liknande. Ska bli kul med något nytt.

Jag har även bestämt mig för att ta tag i min kondition. Jag hatar verkligen att springa. Men kommer jag bara igång bra hoppas jag att jag kommer tycka att det är OK i alla fall. Vi får se. Det är bra för fettförbränningen till exempel tror jag.

I övrigt önskar jag er en god jul! Ät mycket protein på julbordet!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *