Ok en sak jag har tänkt på ibland är hur går man egentligen ”normalt” på gymmet? När man som jag (vill inte skryta) är ganska biffig så är det på något sätt svårt att gå avslappnat på gymmet tycker jag. Lägg därtill att man kanske har ett linne på sig. Jag vet inte hur det… Läs mer »
Ibland känns träningen lite seg. Då är det viktigt att kunna motivera sig på olika sätt. Något av mina favoritsätt för att motivera mig är: Musik. Helst hardstyle/house eller metal Youtube videor (med biffiga snubbar såklart!) PWO Mindfuck Fitness videor 2016 Här nedan är lite videor jag har hittat i år som är grymma. Dom… Läs mer »
Tyvärr så är min tidigare idol Zyzz död sedan många år. Jag har därför till och från ”varit på jakt” efter en ny förebild. Jag tror att jag har hittat honom. Det var iof ganska länge sedan, typ 2-3 år sedan 😛 Men det är iaf Jeff Seid. Vem är Jeff Seid? Han är från… Läs mer »
Idag tänkte jag skriva om hur viktigt det är med ett bra mindset inom styrketräning. För utan ett bra mindset är du helt körd. Det kvittar hur mycket kosttillskott eller liknande detaljer du använder. Vad är ett mindset? Mindset är engelska och står för typ, sinnestillstånd. Tror du inte på dig själv och att du… Läs mer »
Hallå eller! Jag har mycket positiva nyheter att rapportera! Det är nämligen så att jag den senaste tiden har fokuserat väldigt mycket på styrka. Mer exakt så har jag kört lite olika styrkeprogram med fokus på låsgrepps. Jag har även under denna tiden använt stora mängder PWO. Jag har även ätit väldigt mycket mat. Jag… Läs mer »
Tja! Detta är min nya träningsblogg. Jag är nybörjare på allt med att göra egna hemsidor så det kommer troligtvis inte vara någon jättesnygg hemsida. Men det är inte heller meningen… Syftet med denna bloggen är att jag ska få översikt på min träning. Även att jag ska motiveras av att skriva upp mina pass… Läs mer »